Tag Archives: توپ

تاریخچه ورزش واترپلو

ورزش واترپلو همان‌طور که از نامش پیداست با آب در ارتباط است. این ورزش در آب و با استفاده از یک توپ بازی می‌شود همچنین در دسته ورزش‌های گروهی قرار می‌گیرد. در این ورزش دو تیم با ۶ بازیکن و یک دروازه‌بان در هر تیم به همراه ۶ بازیکن ذخیره شرکت می‌کنند. محوطه‌ای استخر به […]

تاریخچه توپ والیبال

در سال ۱۸۹۵که ورزش والیبال  توسط ویلیام مورگان اختراع گردید ، توپ مناسبی برای این ورزش وجود نداشت. در ابتدا بازیکنان از توپ هایی استفاده میکردند که تیوپ توپ بسکتبال در آن بکار میرفت، این تیوپ به دلیل سبکی بیش از حد سبب کندی حرکت توپ در هوا میشد، پس از آن تصمیم گرفتند توپ […]

ورزش والیبال

توپ والیبال میکاسا

والیبال یک ورزش تیمی است که از 2 تیم 6 نفره تشکیل شده‌است که با یک تور از هم جدا می‌شوند. طول زمین والیبال 18 متر و عرض آن 9 متر است. هر تیم می‌تواند 3 بار توپ را لمس کند و توپ را به تیم مقابل بدرقه کند. معمولا 2 لمس اول برای تنظیم […]

تاریخچه ورزش بسکتبال

BASKETBALL

این بازی در سال 1891 در اسپرینگفیلد توسط جیمز نایسمیت دانشجوی فارق‌التحصیل 31 ساله و مربی تربیت بدنی در کانادا پایه‌گذاری شد. نایسمیت به دنبال ورزشی بود که نسبت به فوتبال آسیب‌دیدگی کمتری داشته باشد و ورزشکاران بتوانند در فصل‌های سرد نیز براحتی به ورزش بپردازند. در سال 1891 نایسمیت قوانینی را برای این بازی […]

بازی دوبل در تنیس روی میز

بازی های دوبل یکی از انواع بازی های تنیس روی میز است که در مسابقات مختلف اجرا می شود. در بازی دوبل برخلاف بازی های انفرادی (که در هر سمت میز یک بازیکن بازی می ایستد) در هرسمت میز دو بازیکن کنار هم قرار می گیرند. در این نوع بازی، بازیکنان بایستی از نظر تکنیک […]

حالت آماده و آشنایی با تکنیک ها (پینگ پنگ)2

مراحل مختلف ضربه زدن به توپ : کلیه تکنیک ها علیرغم خصوصیات ویژه ی خود ، دارای یک پایه و اساس سه مرحله ای هستند:  1- مرحله قبل از ضربه (حالت آماده) 2-مرحله هنگام ضربه (تماس) 3- مرحله بعد از ضربه (ادامه حرکت دست و راکت) کلیه ی تکنیک ها دارای مرحله سه گانه فوق […]

تمرینات کنترل توپ و نحوه ی راکت گیری و سایه زنی در تنیس روی میز

تمرینات کنترل توپ مهمترین عمل در تنیس روی میز دیدن توپ و تمرکز بر روی نقطه ی فرود و کنترل آن است . برای این که در تنیس روی میز به سطح قابل قبولی از بازی رسید باید در کنترل توپ مهارت لازم را به دست آورد. در سطح بازیکن مبتدی برای افزایش مهارت در […]

021-57915000