Tag Archives: بک هند

حرکات پا (پینگ پنگ)

حرکات پا هدف از حرکت پا در تنیس روی میز این است که بازیکن قادر باشد بهترین جاگیری را با توجه به نقطه ی فرود توپ ، برای اجرای ضربه داشته باشد چرا که اگر حرکت بازیکن به سمت توپ صحیح نباشد ، عملکرد خوبی نخواهد داشت . حرکت پای خوب از مهمترین عوامل در […]

حالت آماده و آشنایی با تکنیک ها (پینگ پنگ)2

مراحل مختلف ضربه زدن به توپ : کلیه تکنیک ها علیرغم خصوصیات ویژه ی خود ، دارای یک پایه و اساس سه مرحله ای هستند:  1- مرحله قبل از ضربه (حالت آماده) 2-مرحله هنگام ضربه (تماس) 3- مرحله بعد از ضربه (ادامه حرکت دست و راکت) کلیه ی تکنیک ها دارای مرحله سه گانه فوق […]

021-57915000