Category Archives: دسته‌بندی نشده

اسکیت

اسکیت

هر آنچه که باید راجب اسکیت بدانید. اسکیت یک ورزش پرطرفدار بین افراد است، زیرا جزء ورزش‌هایی است که اگر به آن علاقه داشته باشید می‌توانید با هزینه ای کم با یک جفت کفش و لوازم ایمنی آن به این ورزش بپردازید. کافیست که بتوانید تعادل خود را حفظ کنید و در مواقعی که لازم […]

تاریخچه فوتسال

منشاء شکل گیری فوتسال به شهر مونت ویدئوی اروگوئه باز میگردد.ژوان کارلوس سریانی فوتبال 5نفره را برای مسابقات جوانان در سال 1930 پی ریزی کرد. این بازی در زمینی به اندازه زمین بسکتبال در محل سرپوشیده و یا باز و بدون دیوار و حصار انجام می گرفت.واژه بین المللی این رشته ورزشی ″FUTSAL″ است. از […]

تاکتیک بازی در تنیس روی میز

تاکتیک بازی تمامی بازیکنان دارای نقاط ضعف و قوت هستند. لازمه ی داشتن یک بازی خوب در مقابل حریف شناسایی نقاط ضعف وی و تاکید برنقاط قوت خود می باشد. شناسایی نوع بازی حریف از طریق تمرکز روی بازی وی زمانی که با دیگر بازیکنان بازی می کند امکان پذیر است. تجزیه و تحلیل بازی […]

بازی دوبل در تنیس روی میز

بازی های دوبل یکی از انواع بازی های تنیس روی میز است که در مسابقات مختلف اجرا می شود. در بازی دوبل برخلاف بازی های انفرادی (که در هر سمت میز یک بازیکن بازی می ایستد) در هرسمت میز دو بازیکن کنار هم قرار می گیرند. در این نوع بازی، بازیکنان بایستی از نظر تکنیک […]

سرویس (پینگ پنگ)1

دریافت بعد از اجرای سرویس به وسیله یک بازیکن یا زوج ، بازیکن یا زوج مقابل بعد از اینکه توپ به نیمه زمین آن ها برخورد کرد باید طوری به توپ ضربه بزنند که توپ از بالا یا اطراف مجموعه ی تور عبور کرده و به زمین حریف برگردد. دریافت سرویس از نظر اهمیت دومین […]

حالت آماده و آشنایی با تکنیک ها (پینگ پنگ)2

مراحل مختلف ضربه زدن به توپ : کلیه تکنیک ها علیرغم خصوصیات ویژه ی خود ، دارای یک پایه و اساس سه مرحله ای هستند:  1- مرحله قبل از ضربه (حالت آماده) 2-مرحله هنگام ضربه (تماس) 3- مرحله بعد از ضربه (ادامه حرکت دست و راکت) کلیه ی تکنیک ها دارای مرحله سه گانه فوق […]

حالت آماده و آشنایی با تکنیک ها (پینگ پنگ)1

حالت آماده یا گارد بازیکن همیشه باید به نحوی پشت میز قرار گیرد که آمادگی کامل ، جهت دریافت توپ حریف را داشته باشد. بازیکن در حالت گارد اولیه ، به فاصله 50 تا 60 سانتی متری میز قرار بگیرد. در حالت گارد پاها به حالت موازی و حداقل به اندازه ی عرض شانه باز […]

021-57915000