چند دلیل برای شروع کردن ورزش بدمینتون

کمی حوصله داری؟ آیا شما بعد از یک روز کاری سخت فقط به خانه می روید و روی کاناپه لج می کنید؟ آیا گیر کرده اید و مطمئن نیستید که با زندگی چه می کنید؟ آیا آرزو می کنید راهی برای تناسب اندام ، سرگرمی ، ناامیدی و خلاص شدن از ناامیدی و پیدا کردن دوستان خود با هم داشته باشید؟ اگر چنین است ، در اینجا چند دلیل وجود دارد که من فکر می کنم شما باید  یک باشگاه محلی بدمینتون برای عضویت پیدا کنید! بدمینتون کاملاً یکی از جذاب ترین ورزش هایی است که می توانید انجام دهید.

1. سرگرم کننده سرگرم کننده سرگرم کننده!

بدمینتون برای افراد باحال سرگرمی بسیار جذابی است. در حقیقت ما ممکن است فقط قبل از اینکه به شما اجازه ورود به باشگاه را بدهیم باید بررسی کنیم که چقدر خونسرد هستید. اگر خونسرد نیستید ، ما ابتدا یک برنامه خوب  را به شما ارائه می دهیم  برای افزایش تناسب اندام می توانید تک نفره بازی کنید یا اگر می خواهید کمی بیشتر سرگرم شوید می توانید دو نفره بازی کنید. قطعاً از Squash لذت بیشتری دارد و برخلاف تنیس می توانید در تمام طول سال بازی کنید!

2. اجتماعی شدن

اگر به یک باشگاه بپیوندید ، متوجه خواهید شد که گاهی اوقات از تنهایی خواهید شد. در آن زمان ها ، با هم گرم میگیرید ، معاشرت می کنید و دوستان جدید زیادی پیدا می کنید.

 3. سرعت

بدمینتون سریعترین ورزش راکت در جهان است. بازیکنان باتجربه می توانند توپ بدمینتون را با سرعت بیش از 200 مایل در ساعت خرد کنند. در این ورزش شما یاد میگیرید چگونه عکس العمل سریع از خود نشان دهید و سرعت بالایی داشته باشید

4. تناسب اندام

اگر دوست دارید عرق کنید ، بدمینتون برای شما مناسب است. با بدمینتون هر 30 دقیقه یا تقریباً معادل یک شکلات کالری می سوزانید. و به تناسب اندام برسید

5. رقابت

شما می توانید آن را یک امر کاملاً اجتماعی نگه دارید اما اگر دوست دارید رقابتی باشید ، احتمال دارد باشگاه شما بخشی از یک لیگ باشد. در این صورت ، می توانید در مقابل باشگاه های دیگر به رقابت بپردازید و از رقابت لذت ببرید و درس بگیرید و پیشرفت کنید

6.بالا بردن مهارت

با رفتن به یک باشگاه خوب و گرفتن مربی شما میتوانید به مهارت و تکنیک بالایی برسید و روز به روز پیشرفت کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

021-57915000