سرویس (پینگ پنگ)1

دریافت

بعد از اجرای سرویس به وسیله یک بازیکن یا زوج ، بازیکن یا زوج مقابل بعد از اینکه توپ به نیمه زمین آن ها برخورد کرد باید طوری به توپ ضربه بزنند که توپ از بالا یا اطراف مجموعه ی تور عبور کرده و به زمین حریف برگردد.

دریافت سرویس از نظر اهمیت دومین ضربه در تنیس روی میز است برای اینکه اولین فرصت بازیکن دریافت کننده در اجرای یک عملکرد مناسب است.

هنگام آمادگی برای دریافت سرویس باید حالت گارد و آماده داشته باشید.

زاویه ی راکت را در حالت خنثی و دیدتان را کاملا به سمت حریف نگه دارید.

بسته به نوع پیچ ، سرعت و محل فرود توپ تصمیم به اجرای ضربه ی موردنظر بگیرید.

سعی کنید مسیر توپ سرویس شده را در زاویه ی مناسب تغییر دهید.

برای جلوگیری از اجرای خوب حریف توپ را به نقطه ی کور بزنید (جایی که تصمیم گیری برای اجرای ضربه از فورهند یا بک هند مشخص نباشد و بازیکن دچار مشکل گردد).

یکی از تکنیک های بسیار مهم و مشکل در این رشته دریافت توپ می باشد ، زیرا در آن ابتکار عمل دریافت کننده در مقابل یک سرویس خوب و هدف دار حریف محدودتر می شود.علت دیگر این که اگر دریافت ضعیف باشد مستقیما و یا با ضربه ی سوم سرویس زننده ، بازیکن امتیاز از دست می دهد.

مواردی که به هنگام دریافت باید مورد توجه قرار گیرد: 

تشخیص نوع پیچ توپ (با توجه به مسیر حرکت دست و راکت حریف).

تخمین محل فرود توپ (توجه به مسیر راکت حریف برای تشخیص محل فرود).

سرعت توپ (تشخیص این که سرویس بلند است یا کوتاه).

نکات مهم در دریافت سرویس:

دریافت سرویس همیشه باید با ابتکار و دقت توام باشد.

دریافت سرویس می تواند با ضربه های حمله ای باشد ، در صورت عدم آمادگی می توان برای حمله در ضربه ی چهارم آماده شد.

بازیکنانی که بیشتر از ناحیه فورهند حمله می کنند باید در هنگام دریافت متمایل به بک هند بایستند.

بازیکنانی که هنگام دریافت از هر دو طرف استفاده می کنند باید پای راست آن ها با خط وسط در یک امتداد قرار گیرد.

نحوه ی استقرار بازیکن پشت میز باید طوری باشد که بتواند با حداقل زمان و حداکثر سرعت به نقاط مورد نظر حرکت کند و ضربه خود را بزند و از اعضای بدن خود به خوبی استفاده کند.

تکنیک های دریافت سرویس

در پاسخ به سرویس کوتاه با پیچ زیر بهتر است با چاپ کوتاه به پشت تور برگشت داده شود ( صفحه راکت بازتر از راکت حریف باشد) در صورت مهارت از ضربه ی فلیپ استفاده شود.

اگر حریف سرویس پیچ زیر بلند اجرا کند بهتر است از تکنیک تاپ اسپین استفاده شود.

اگر حریف با پیچ پهلویی سرویس بزند بهتر است مسیر حرکت دست برعکس پیچ توپ باشد.

اگر حریف با پیچ رویی سرویس بزند با هل فورهند یا بک هند و یا تاپ اسپین دریافت می شود.

توضیح اینکه با توجه به نوع توپ سرویس شده از نظر پیچ ، سرعت و منطقه ی فرود، دریافت کننده با ضربه های متفاوتی توپ را برگشت خواهد داد.

تکنیک های دریافت در ادامه توضیح داده خواهند شد.

تک یا اسمش 

این تکنیک از ضربات حمله ای نزدیک میز است که در اجرای آن از سرعت زیاد ساعد استفاده می شود این ضربه نیز مانند دیگر ضربات از فورهند و بک هند قابل اجرا است.

فورهند تک

مانند ضربه فورهند پشت میز قرار می گیریم ، چرخش کمر بیشتر از فورهند است و وزن بدن کاملا روی پای راست است . با زاویه ی راکت بسته (بسته به ارتفاع توپ ) دست مسلح بدون محدودیت به عقب رفته و همزمان با حرکت ساعد به سمت جلو وزن به پای چپ منتقل شده و پای راست به داخل می چرخد. زمانی که توپ در اوج است به نقطه 2 یا 3 توپ ضربه زده می شود (در صورت مهارت قبل از اوج هم ضربه زده می شود).

نکته : توضیح اینکه لحظه تماس راکت با توپ در ضربه ی تک ، یک تماس انفجاری است با توجه به سرعت بسیار زیاد دست تنظیم حرکت رو به جلوی ساعد مهمترین عامل در جهت کنترل توپ روی میز است.

اشتباهات رایج :

صفحه ی راکت بیش از اندازه باز یا بسته است .

آرنج همزمان با شروع حرکت بالا آورده می شود که منجر به تغییر زاویه راکت خواهد شد.

در زدن ضربه صرفا به حرکت دست اکتفا شود و نیروی بدن کمک گرفته نشود.

زاویه ی زیر بغل بیش از اندازه باز یا بسته باشد.

بالا تنه بدون هماهنگی با دست، بازو و شانه ها چرخش داده شود.

پاها موازی قرار گرفته باشند و انتقال وزن به درستی صورت نگیرد.

استفاده زیاد از مچ به ویژه در توپ های انتهایی.

 

 

 

 

 

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

021-57915000